Spierkrampen

Spierkrampen

Niets is zo vervelend als plotse spierkrampen! Probeer de kramp te doen verdwijnen door de spier(en) te rekken. Warm voor het sporten goed op en sluit steeds af met een cooldown. Voldoende water en elektrolyten zijn ook belangrijk.

Specifieke vragen?
Wat verstaan we onder spierkramp?

Niets is zo vervelend als plotse spierkrampen, temeer daar ze vaak optreden op de meest onverwachte momenten en we er geen controle over hebben. De spierkramp ontstaat door een sterke samentrekking van de spier. Tijdens de kramp voelt de spier hard en pijnlijk aan, maar er is geen sprake van zwelling of bloeduitstorting. Doorgaans leidt spierkramp tot een (tijdelijke) functievermindering.

Spierkrampen kunnen overal voorkomen, maar treden het vaakst op ter hoogte van de kuit, voet, scheenbeenspieren en handen.

Lees meer

Lees minder

Er zijn momenteel geen beschikbare producten gevonden voor deze categorie!
Contactformulier
Voornaam:
     
Achternaam:
     
Email:
     
Jouw vraag / opmerking: